 |
| Image source : amazine.co |
Bersepeda selain untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh namun juga menjadi salah satu gaya hidup masyarakat modern. Ada dua alasana orang naik sepeda yaitu untuk transportasi dan untuk berolahraga. Namun keduanya dapat didapat sekaligus. Berikut alasan kenapa naik sepeda begitu bermanfaat :
- Investasi kesehatan. Dengan bersepeda kita mulai menginvestasikan kesehatan kita.
- Memperlancar pernafasan dan memperbaiki pola tidur
- Memperlancar metabolisme dan sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh.
- Menjaga tubuh tetap sehat. Bersepeda adalah berolahraga, tubuh akan terasa sehat
- Meminimalisir gangguan kesehatan seperti obesitas (kegemukan), serangan jantung, diabetes, kolesterol.
- Memperkuat tulang dan sendi. Dengan bersepeda otot, tulang dan sendi akan dilatih menjadi lebih kuat.
- Memperlambat efek penuaan. Bersepeda akan membuat tubuh sehat dan mengencangkan kulit.
- Memperbaiki bentuk tubuh dan penampilan. Dengan bersepeda akan membentuk tubuh yang atletis dan berisi.
- Mengurangi stress dan memperbaiki mood. Dengan bersepeda mengelilingi daerah perbukitan, persawahan dan pedesaan akan menghilangkan rasa stress dan membuat tubuh segar dan bugar.
- Meningkatkan energy dan rasa percaya diri. Dengan badan yang sehat diperoleh energy yang kuat dan meningkatkan kepercayaan diri.
- Menghemat BBM dan biaya transportasi, dan mengurangi polusi. Karena dengan bersepeda tidak membutuhkan bahan bakar fosil yang setiap waktu mulai menipis.
- Mengurangi tingkat kecelakaan lalu lintas karena tingkat bahaya bersepeda dan kecepatan bersepeda tidak terlalu tinggi sehingga aman.
- Segala umur bisa menikmati acara bersepeda mulai dari 5 tahun sampai 70 tahun bisa menikmati acara bersepeda.
- Tidak perlu memiliki SIM (surat ijin mengemudi). Karena sepeda bukan kendaraan bermotor.
- Memperbanyak ikatan pertemanan dikarenakan sudah mulai banyak didirikan club atau perkumpulan mengenai sepeda
- Menemukan jalan baru yang begitu menantang. Dengan bersepeda daerah yang sulit terjangkau oleh kendaraan umum (mobil, motor) dapat ditempuh dengan menggunakan sepeda. Sehingga akan menambah pengalaman hidup.
- Berolahraga sekaligus berekreasi dengan naik sepeda. Berkeliling ketempat baru menggunakan sepeda secara tidak langsung seperti pergi berekreasi.
- Mendekatkan diri dengan alam. Dengan bersepeda melewati pedesaan dan pegunungan, kita akan merasa sangat dekat dengan alam.
- Mencintai lingkungan dan alam sekitar. Dengan bersepeda lingkungan dan alam akan tetap asri karena sepeda tidak menimbulkan polusi.
- Bebas macet. Dengan bersepeda kita mempunyai banyak plihan untuk melewati jalur yang bebas macet.
- Parkir murah. Biaya parkir cukup murah bahkan gratis akan tetapi tetap waspada saat mamarkirkan sepeda anda karena kalau tidak dikunci akan sangat rawan di curi.
- Parkir mudah. Tidak perlu tempat yang luas untuk parkir.
- Biaya perawatan murah. tidak seperti kendaraan bermotor, sepeda sangat murah dalam segi perawatan komponen.
- Bebas banjir. Ketika menghadapi jalan yang banjir tidak perlu was was kendaraan akan mogok, ini sangat berbeda dengan kendaraan bermotor yang rawan mogok saat banjir.
- Menghilangkan kegiatan berbau negatif. Kegiatan negatif seperti merokok, alkohol, narkoba, sex bebas, galau dan lain lainnya akan hilang dengan cara mengganti ke kegiatan yang positif seperti naik sepeda.
- Dapat menambah penghasilan. Masuk akal seperti tukang loper koran yang menggunakan sepeda akan lebih menguntungkan daripada menggunakan mobil, karena perbedaan biaya transportasi yang digunakan.
- Menjadi seorang atlet dunia dan terkenal. Siapa sangka hobi naik sepeda dapat ditingkatkan menjadi sebuah profesi seorang atlet sepeda apabila anda memiliki bakat luar biasa.
- Efektif dan efesien. Apabila anda mau membeli minuman di warung depan yang jaraknya cuman 100 meter dari rumah, akan sangat efektif sekali naik sepeda dari pada menggunakan mobil.
- Bahagia. Dengan naik sepeda akan ada perasaan bahagia.
Uraian diatas merupakan manfaat naik sepeda. Masih banyak sekali manfaat naik sepeda. Kalau rekan-rekan ada yang mau menambahkan, dipersilahkan.
