Jam Piket Organ Tubuh Manusia

Kesehatan setiap organ tubuh manusia sangat lah penting, bilamana salah satu organ tubuh sakit, semua tubuh akan merasakan sakit.  Organ dalam manusia mempunyai fungsi masing masing, dan kita harus pintar untuk memaksimalkan kesehatan organ dalam kita dengan cara mengetahui fungsi dan waktu yang tepat organ tubuh bekerja, berikut adalah penjelasan mengenai jam piket organ tubuh manusia, semoga bermanfaat

LAMBUNG
Jam 07.00 - 09.00
Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses
pembentukan energi tubuh sepanjang hari.
Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih
kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.


LIMPA
Jam 09.00 - 11.00
Jam piket organ limpa kuat, dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk
energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi
limpa lemah.
Kurangi konsumsi gula, lemak,minyak dan protein hewani.


JANTUNG
Jam 11.00 - 13.00
Jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah
fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh
darah .


HATI
Jam 13.00 - 15.00
Jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul
dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila
fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.


PARU-PARU
Jam 15.00 - 17.00
Jam piket organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk
proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru


GINJAL
Jam 17.00 - 19.00
Jam piket organ ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena
terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.


LAMBUNG
Jam 19.00 - 21.00
Jam piket organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi makan yang
sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan


LIMPA
Jam 21.00 - 23.00
Jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan
proses regenerasi sel limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan
musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.


JANTUNG
Jam 23.00 - 01.00
Jam piket organ jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur,
apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi
jantung.


HATI
Jam 01.00 - 03.00
Jam piket organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah
hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin
pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa
nyeri.


PARU-PARU
Jam 03.00 - 05.00
Jam piket organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun
pada organ paru-paru, apabila terjadi batuk,bersin- bersin dan
berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya
digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat
dan kuat.


USUS BESAR
Jam 05.00 - 07.00
Jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara teratur.

Manfaat tidur siang 5 menit

Tidur siang merupakan momen yang paling ditunggu bagi para karyawan pada saat jam istirahat. Selain digunakan untuk makan siang, jam istirahat juga dimanfaatkan untuk bersantai, ngobrol maupun tidur siang terutama bagi karyawan swasta. Memang dengan waktu yang diberikan perusahaan selama 1 jam ini harus dimanfaatkan oleh para karyawan sebaik mungkin. Tapi tahukah anda dengan tidur siang 5 menit ternyata akan berefek positif terhadap sisa jam kerja kita. Ternyata tidur siang cuma 5 menit sudah membantu otak untuk kembali bugar, karena oksigen sudah kembali merefresh otak. Justru kalau kita terlalu lama tidur siang pada jam istirahat badan kita malah terasa pegal-pegal.

Berikut manfaat tidur siang 5 menit pada saat jam istirahat.

1. Menghilangkan rasa kantuk
   Biasanya sekitar jam 10 pagi dan jam 2 siang merupakan waktu yang paling berat kita jalani dalam bekerja karena pada jam-jam tersebut biasanya serangan kantuk akan muncul. Ngantuk disebabkan karena kelelahan pada otak dan pasokan oksigen ke otak berkurang, nah dengar tidur siang otak kita akan segar kembali sehingga kantuk pun pergi
2. Wajah tampak segar
   Orang yang capek dengan orang yang bugar akan kelihatan dari raut mukanya. Maka dengan istirahat tidur siang badan kita akan bugar kembali
3. Meningkatkan konsentrasi dalam bekerja
   Ketika otak kita sudah segar, badan juga bugar, maka konsentrasi akan meningkat, produktifitas juga akan meningkat.
4. Tidak mudah lelah
   Orang yang kurang tidur akan menyebabkan badan cepat lelah dan pegal – pegal.
5. Awet muda
   Belum ada penelitian lebih lanjut mengenai ini, tapi bisa dianalogikan sebuah motor yang dipakai secara terus menerus tanpa istirahat akan cepat rusak / tidak awet dibandingkan dengan motor yang jarang dipakai. Begitu juga dengan tubuh anda.

Kalau anda tidak percaya, coba dibuktikan dan rasakan manfaatnya.